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五穴按摩养生功
2023-11-25 admin 阅读（1390）
一、“气海穴”按摩法 “气海穴”，即道家所称的丹田部分，为全身的重心，本能的中枢。它位于脐下一寸半。 按摩的方法：先以右掌心紧贴于气海的位置，照顺时针方向分小[详情]
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庄子心斋法（听息法详解）
2023-11-25 admin 阅读（1805）
《庄子》第四篇“人间世”之中，借用颜回和孔子的一段对话，揭示了中华道家“心斋”的高妙义谤。“听息”即是其中的一种方法，借用听息，可以进入心斋的最高境界。 《庄子[详情]
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武当盘龙养生气功
2023-11-25 admin 阅读（1658）
这是武当龙门派气功第18代传人周延爵传授的“武当龙门盘龙养生功”。此功特点：易学、得气快、治疗慢性病效果好，男女老少皆可学，有病治病，无病强身。 一、静立放松功 [详情]
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太极养生内功
2023-11-25 admin 阅读（1438）
太极养生内功来源于传统导引按跷术。太极拳、气功、内功，过去统称为导引按跷。古代许多医书中都有记载，如在两千多年前的《黄帝内经·素问》就是讲养生道理和方法的。例如在[详情]
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苏轼养生重气功
2023-11-25 admin 阅读（1520）
苏轼，字子瞻，号“东坡居士”，宋代著名的文学家、书画家，是“唐宋八大家”之一。在养生方面，他广为吸纳儒家佛家养生论与养生法，认真体验，把养生融入生活习惯。苏轼对传[详情]
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真正的人生从60岁开始
2023-11-25 admin 阅读（1408）
人生六十才开始英国有句谚语：“人生六十才开始”。爱尔兰作家萧伯纳说：“六十岁才是真正的人生”。孔子说：“六十耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”。意思是：人到六十岁以后[详情]
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周有光长寿秘诀 胸襟宽大寿延年
2023-11-25 admin 阅读（1375）
原中国语言协会理事、北京语言协会顾问、中国语言文字学家、汉语拼音的创立者周有光(原名周耀平)今年已有103岁了，身体依然轻健。见过他的人，都会为他那健康的身体感到惊讶和[详情]
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芒种养生吃什么 五款药膳清热祛湿最有效
2023-11-25 admin 阅读（1417）
芒种养生吃什么?芒种节气是二十四节气之一，进入芒种节气，天气越来越热了，这个时候要注意防暑降温，宜吃些清淡消暑的食物，那么芒种养生吃什么呢?芒种养生的药膳有哪些[详情]
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人体的十大养生穴位 风池穴明目醒脑
2023-11-25 admin 阅读（1338）
现在中医穴位养生盛行起来，我们一些常见的身体不适以及疾病都是可以通过按摩、针灸身体一些穴位解决的，必要的时候有些穴位关键的时候还能够救你命哦，下面小编就为大家[详情]