国际健康健美长寿论坛 International Forum on Health, Fitness, and Longevity

第十一届国际健康健美长寿论坛.博览会暨第二届世界大健康运动会将于2019年10月27日至30日在日本神户举行，国际健康健美长寿学论坛美国分会主席、世界大健康运动联盟美国分会主席区文伟先生，也将率领美国代表团188人参加在神户举行的这次盛会。区文伟先生是北美著名气功专家，为传播中华优秀传统气功文化，已连续十年率领百人以上美国代表团参加了会议，提交了高质量论文和在会上作了精彩表演。由于气功涉及到意念，意念又是由人们的思想所主宰，思想为什么能够思能够想?气功到底是一种什么东西?思想到底从哪来?等等这些都是气功所面临的难题。如今一部新作品《老子长寿的传说》的问世，却解决了这许多过去无法破解的难题，区文伟先生等气功名家所从事的气功养生从现代科学角度可以说有了巨大说服力。

该书第425页至第437中的《记忆信息篇》和《思想篇》，这两篇文章虽然并不直接讲气功，可却解决了气功的源头等等难题。本报经与该书作者刘成林先生沟通后，得到了该作者的受权，现本报将该书中的这两篇文章刊登连载如下：

这《记忆信息篇》的文章共分为六个部分进行论述。

内容为：

一、太极(能量)

太极(能量)是一种没有知觉、意志、感情的东西，也不是由实物粒子所组成或者说属于实体的东西，但是能量是一种客观存在着的东西，因为它的表现形式高温、速度、亮度等，人们都可以认识到。称呼为太极(能量)的这种东西，从广义上来讲，能量也可以说是一种物质，但一般的物质可以被消失得无影无踪，而能量却不会被消灭，它可以由一种能量转化成另一种能量，因此它也可被当成一个度量单位来称呼。能量不仅是信息的源头，同时也是物质粒子的源头，即能量生成了信息以及物质这二者。所以从命名以便区别或狭义的角度来讲，能量也可说不是物质，它是独立于物质的一种东西，是生成物质的源头。万物的运动离不开能量，而能量有着不灭的特性。

二、信息

宇宙中存在着物质、能量以及物质和能量之间的转换关系;除物质和能量外，宇宙中尚有第三个“要素”，即信息;因为能量可以产生物质的旋转运动以及温差、雷电、图景、声音、亮度等，从而出现了信息。信息本身是看不到摸不着的，必须借助于某种媒介来寄载，它的体积无限小，有着不灭的特性，即信息并不因被使用而消减。信息也是一种没有知觉、意志、情感的东西，并且也不是有着实体的物质，但它是一种客观存在的东西，因为它有着记忆、传送、存储、被转换、复现的特点，人们能够认识到它的存在，自然界的风、雨、雷、电等，都可以分别产生风声信息、雷声信息、闪电信息等。正是由于信息有着这些特性，在一切生命还没有出现之前，它也就能先期出现，当它形成记忆后而有了记忆信息。

信息、能量、物质这三者之间的关系为：信息需要借助物质而存在，能量是信息、物质这二者的源头，信息、能量这二者都不是实体物质，是属软件的东西，物质才是硬件。道生一，一生二，二生三，三生万物，这是从道的角度而言;如果从生命的角度而言，那么该太极(能量)可说便是这个一，信息、物质二者便是这个二;能量、信息、物质这三者正是万事万物生成的源头。

三、记忆信息

记忆信息是指信息形成记忆后的名称术语，它不等于就是信息或者记忆，它有着非常庞大的记忆信息家族成员，比如风声记忆信息、雷声记忆信息、图像记忆信息等，是有别于信息而存在的一类东西。记忆信息也是一种体积无限小，并不是实体的东西，但它的客观存在，人们也能认识到，因为信息有着能够形成记忆存储于物质中的特性;例如沙粒就是一种能够储存记忆信息的物质，并且可以播放风声记忆信息、歌声记忆信息等。

信息与记忆信息有所不同，在于二者虽然都有传送，存储，被转换，复现的特点;但信息没有时间，空间，能量的概念;自己不能运动，它只能由一定的载体来传递。而记忆信息却有时间，空间，能量的概念;能够控制载体进行传递以及运动，有着记忆性能，也有着自导的功能和特色，使得旧的记忆信息又生成新的记忆信息。由于记忆信息家族成员都不是实体，有着信息领域内的不灭性，因此它们这个大家族成员可以生生不息;正是由于它们的生机勃勃，并且能够形成牢固的记忆性能，使得记忆信息也就能够生成遗传记忆信息。所以说遗传记忆信息之所以能够生成，在于记忆信息的缘故，而记忆信息的生成又在于信息，信息的生成却在于能量这个源头。

四、遗传记忆信息

遗传记忆信息是指当记忆信息形成遗传后的称呼。幽深啊!牢固啊!从以下对蛇、青蛙、老鼠天生会挖洞的实验，便可见这类遗传记忆信息是多么的幽深与牢固。对蛇的实验为：将三个从野外寻找到的蛇蛋，带回来后都各自分开放在一个地方进行孵化，当小蛇自从被孵化出来也都分开放在笼子里饲养，使这三条小蛇都各自从来没有与其他蛇接触过，等到三条小蛇都长大到一斤多重后，将之放去野外进行观察，结果这三条蛇都各自还有挖洞的本能。之后又分别对青蛙和老鼠，做这类实验，结果青蛙、老鼠也依然还有挖洞的本能。

蛇、青蛙、老鼠天生会挖洞的本能，它们的幽深与牢固程度，其实还远不能与身体上的遗传记忆信息相比。例如当身体上的某处被刀割掉一块肉时，不多久便能重新长出一块肉来，且长到一定程度就不会再继续长了;又如蜥蜴的尾巴断了后不多久就又重新长出尾巴来，并且也不会没完没了地继续长下去。而种子类遗传记忆信息就更是幽深，比如马生的是马，而马不会生一条狗出来;又比如有一些植物的种子，数十年后也还能发芽，依然有着生命力。

记忆信息虽然有着庞大的家族成员，但从遗传的角度，却可划分为遗传记忆信息和非遗传记忆信息两大类。非遗传记忆信息是遗传记忆信息的源头，遗传记忆信息的来历就在于非遗传记忆信息有着记忆、存储等这些特性，当非遗传记忆信息的记忆力达到一定程度时便可成为遗传记忆信息，有了遗传记忆信息那么生命所不可缺少的基因微粒便得以生成。

五、基因微粒。

基因微粒是指生命体中储存遗传记忆信息最微小的基本体，也可理解为是生命体中的最微小遗传记忆信息实体单位的称呼。如果说在基因微粒之前的能量、信息、记忆信息、遗传记忆信息都不是属于有着实体的物质，那么到基因微粒这一层次，已是有了生命的实体物质出现。因此基因微粒也就具有双重属性：物质性(存在方式)和信息性(根本属性)。

虽然基因微粒已是非常微小的实体，但遗传记忆信息却是体积无限小，所以作为物质的基因微粒，便可以储存由遗传记忆信息所生成的庞大密码群，当有了基因微粒，便有了遗传记忆信息作为实体的基本单位，那么最早的生命也就得以生成。从生成的因果来看，生物体的生、老、病、死等一切生命现象也就都与基因微粒有关，而基因微粒又是由遗传记忆信息所决定的。因此生命可以从无到有，从记忆信息到基因微粒，从低级生物到高级生物。

六、生命。

当遗传记忆信息使基因微粒得以生成，使可以发育的物质在一定条件下具有了最初的体积和重量，并能发展长大，从而有了生命。所以生命的源头在于基因微粒，基因微粒的源头又在于记忆信息。无论是动物、植物或者微生物，其生命都来源于记忆信息，即记忆信息是一切生命的源头。一粒种子可以成为大树，虽然环境条件可以影响生物的生长发育，但每种生物的生长发育都是按照一定的模式和稳定的程序进行，这就在于记忆信息有着记忆力这种特性的缘故。因为各种各样的记忆信息量非常庞大，其记忆的强弱程度又会有所不同，所以也就有着各种各样的动物、植物、微生物，并且即使是母猪一次所生下的十个小猪，每个小猪也会有所不同，就是放眼世界也依然不存在两个完全相同的生命。

刘桑看到老子已经起草完了这篇文章，就问道：“请问师傅，那么太极的源头又是什么呢?”

老子：“道。”

老子接着又起草《思想篇》的草稿，这篇文章共分为六个部分进行论述。

内容为：

一、思想的来历

思想到底是怎么来的呢?意识以及认知等能力又是如何出现的?思想意识虽然不属于实体物质，被认为是一种较虚的东西，但是人们却能够感觉得到思想意识的客观存在。既然记忆信息是一切生命的源头，当然思想意识的源头便在于记忆信息的缘故。正是记忆信息使原始的生命得以出现，当原始生命经过千百万年进化后才发展成低等动物，低等动物又经千百万年的进化后发展成今天高等的人类，所以人们有着意识以及认知。

但新的问题也随之而来，既然意识是从记忆信息中来，那么我为什么会是我呢?为什么我的意识并不是我的父亲或母亲的意识?对于意识更深层次的问题是：究竟为什么会存在意识?为探索其究竟，对鸭子做以下的实验为的是探索潜意识方面的问题，潜意识是成长意识的源头，而成长意识又是意识的源头。

将八只大约有四斤重的鸭子，放去野外使其能见到鹰的地方饲养，数日后，终于看到天上飞来一只体重还不到三斤重的鹰，这些鸭子当见到鹰飞来捕食时都被吓得赶紧逃走。然后将这八只鸭子赶去路上遇见一头牛时，它们并不感到害怕而敢于往牛旁边经过。从这群鸭子的后代中选出公、母各一只幼鸭，组成一对进行繁殖后代，以研究它们的潜意识和意识方面的问题，对这群鸭的第二代直至第五代都是进行室内养殖，以使它们从来都没见过牛和鹰，直至鸭子的第六代有五只都已饲养成达四斤左右重，将之放去野外见到牛，可鸭子并不感到害怕，当见到比自己体重还小的鹰飞来捕食时，这五只鸭子被吓得全都往回跑，这说明到了第六代，这些鸭子还有害怕的潜意识。

不仅鸭子具有潜意识，人也有潜意识，但无论是鸭子还是人类其潜意识的源头，都是由记忆信息所决定的。尽管有着文字、图像、语言、符号等庞大的记忆信息种类，但从遗传的角度却可分为遗传记忆信息和非遗传记忆信息两大类。遗传类记忆信息是构成潜意识的主要数据来源，从对鸭子的试验可见这类记忆信息的记忆性非常牢固。

非遗传记忆信息又可分为先天非遗传记忆信息和后天非遗传记忆信息两种，先天非遗传记忆信息指的是从受精卵形成那一刻直至婴儿出生其间所形成的记忆信息，后天非遗传记忆信息是指婴儿出生之后所形成的记忆信息。先天非遗传记忆信息是成长意识的主要信息数据来源，成长意识是指胎儿时期的意识。它的形成与受孕母亲的情绪有着密切关系，把受孕母亲的情绪分为理想型、矛盾型、冷漠型、不理想型四类进行研究，结果表明理想型的母亲渴望得到孩子，怀孕感觉极佳，在分娩的时候也最顺利，生下的孩子通常都身心健康;矛盾型的受孕母亲，心里有着矛盾，虽然她们表面上开心，却瞒不过腹中胎儿的真实感知，生下的这类孩子日后大多数都有一些行为问题或肠胃问题;冷漠型的情绪同样也会很直接地被胎儿感知，孩子日后大多数也是情绪冷漠的，在生活中缺乏热情和同情心;不理想型的婴儿早产率最高，她们所生下的孩子往往都会出现情绪反常现象;所以一个人的性格，气质如何;受先天遗传记忆信息的影响非常的大。

因此意识的来历过程为：潜意识——成长意识——意识。这也就解答了意识为什么会存在的问题。即我是从母亲的卵子和父亲的精子中记忆信息存盘后，进行重新编码生成新的数据库为起点，然后进入到了怀孕期的成长意识阶段，这阶段在先天非遗传记忆信息的作用下，得以成熟，于是我一出生便有了意识。追溯渊源，构成我意识中的数据库曾与不知多少万个先人有过关系，是在不断地存盘后，又进行二合一编码而来，所以我出生的岁数虽然不大，但我意识的数据库却经历过千百万年的生成。

二、大脑的运作

大脑掌管着人类每天的语言、思维、感觉、情绪、运动等活动，有着完善的信息处理系统，构造极其复杂;然而无论大脑存储与处理数据的方式是多么的复杂，它的生成却是由基因微粒所决定，而记忆信息又决定着基因微粒，因此通过对记忆信息的认识也就可开启对大脑运作的了解。

人脑所储存的除遗传类记忆信息外，还有先天非遗传记忆信息和后天非遗传记忆信息两大种类，后天非遗传记忆信息是人们认知、思想、学习的主要信息数据来源，这三类记忆信息属三个不同的层次，有了它们作为数据库，大脑的运作也就不仅能将有用的信息不断地循环再现形成永久性记忆，更是可将不重要的信息给忘掉，并且有着很高的思维和判断等能力。记忆信息与信息的不同，在于记忆信息有着自导性和记忆性，它使得大脑的运作也就能够制定程序，调节和控制心里活动;它具有接受，加工，保存来自外部信息等的自导能力;这也就不难理解人为什么会做梦的问题。因为人体虽然处于睡眠状态，可是记忆信息却并没有使大脑完全休息，它们的运作也就产生了梦境。人的思想为什么能够思能够想，这也就在于有着数据库，旧的记忆信息又可通过思与想生成新的记忆信息。而为什么婴儿头脑较单纯同样也能得到解答，那是因为婴儿时期数据库里所储存的后天非遗传记忆信息还少，而随着年龄的增长，数据库也不断地丰富，思考问题会更全面。所以大脑的运作是由记忆信息所决定，这也就是为什么人的行为并不总是由意识所主宰的原因，例如人在熟睡的时候，处于无意识的情况下，依然懂得翻身，就在于大脑的运作不是总由意识主宰而是由记忆信息所决定的缘故。

正是因为记忆信息与大脑的运作有如此的关系，所以大脑的运作便有着提示时间、提示事件、维持状态、禁止功能等生物钟方面的功能。

生物钟是指能够在生命体内控制时间、空间发生发展的质和量。提示时间是指某个人在一定的时间必须做某种事，到了这个时间，某个人就自动会想起这件事来，比如你想睡到明天早上八点起床，到时你会自动起来。提示事件是指当你遇到某事时，生物钟可以自动提示另外—个事件的出现。维持状态指人们在作某一事时，能够使人一直做下去的力量。禁止功能是指机体某个功能或者行为可以被生物钟终止;比如睡觉，如果没有这种终止功能，这个人就会长期睡下去，成为植物人。这些功能，在大脑里与之对应的便有着时间中枢、空间中枢、功能中枢、终止中枢。

大脑的运作之所以有高度的智能性，便在于有着这些生物钟方面的功能。例如你的父母给你起的这个名字，使你的感觉系统接受了这个信息并被储存在大脑里，在没有必要的情况下，你的名字就是一种储存在大脑数据库里的记忆信息，一旦有人呼叫你的名字，你的名字首先是一种刺激，这种刺激就会将你的大脑和听觉中枢等很多中枢沟通，生物钟的提示事件功能马上就会将你的名字从数据库中调出来，调出来的这个你名字的记忆信息，被放到思维中枢，它的存在，使得思维中枢不可以产生其他思维，此时的思维中枢因为以前的习惯以及其他原因，使你产生回答或者看着呼叫者，产生回答不一定每次发生，但是在很多情况下必须发生，比如你母亲叫你，或有人在发生突发性事件这种时候叫你赶快离开，这些情况下你都会不由自主地回答这种叫唤，但是在很多场合下，你对这种叫名字行为都只是以目视对方或报以微笑来回答，以上情况的发生必定产生了四种思维规则：一种是习惯性回答，每叫必答，这种规则的产生是幼时便形成的;一种是微笑规则对应叫名行为，这是一种后来成熟的规则;另一种是沉默规则，一般属于应对无关紧要的人所叫唤;还有一种是突然叫唤规则，这种规则使人必须回答。所以大脑的运作便按照生物钟的这四种规则去自动应对叫唤人。

因此对于有些人明明希望尽快睡着，可为何就是睡不着?而为什么有些人却睡眠较多?等等问题，便在于有个生物钟的问题。但要调整好生物钟，并不是靠意识想调整就立即可调整的，而是需看大脑的运作结果，大脑的运作结果又是由记忆信息所决定。所以善于养生的人，就在于其意念得法，能够以习惯性、年月日循环周期性等来调整好生物钟，从而达到睡眠的最佳状态。

三、思想也会被攻击

由于生成每个人思想的先天遗传记忆信息会有所不同，受到先天非遗传记忆信息以及后天非遗传记忆信息的影响情况也会不一样，因此每个人的思想当然也就会不一样。

人们的思想就储存在大脑中的这个数据库里，其记忆信息的数据量可以说非常的庞大，使得思想能够思能够想而又可生成新的记忆信息。思想既然有着大脑这样的硬件以及记忆信息那样的软件存在，当然也就会受到来自硬件或者软件方面的攻击。比如当大脑受到较大的力量击伤，会造成失忆等现象。作为一个有着独立思维能力的人，当然每个人的思想都是属于独立的，但是其思想却会受到他人思想的影响，比如他人的悲观情绪或者快乐情绪，同样也能影响到大脑中的这个思想数据库。

四、价值观

人们为什么会有不同的价值观呢?在特定的时间、地点、条件下，人们的价值观相对来说都能比较稳定和持久，这就在于生成思想的这个数据库里，所储存着的记忆信息还没有发生改变的结果。所以人们对于什么是应该去做的，什么是好的，什么是坏的，有着自己的价值观进行判断和做出行为选择。

从思想生成的角度来看，人们在不同时代、不同社会生活环境中形成的价值观是不同的。由于记忆信息有着自导、储存、记忆等的特性，对于人们已经形成的价值观，要进行改变也就不是一件轻易的事。所以相对来说，中年人的思想要比青年人显得保守，老年人又要比中年人显得保守，婴幼儿对于新鲜事物的接受能力要比老年人容易。

五、思想的特性

由于思想是由记忆信息所决定的，而记忆信息有着不灭的特性，即信息并不因被使用而消减，所以思想也有着并不因被使用而消减的特性。也就是说人们头脑中的这个思想，对某个问题可以思与想一百遍，而不需担心思想这东西会消减;如果你对某一本书感兴趣，那么你对它多读几遍，同样也不必担心你的思想会受损耗，多读几遍反而使你对这本书记得更牢固。

树木、石头、金属等物质被使用会消减，可思想为什么会有这样的特性呢?这在于树木、石头、金属等物质属硬件类，而思想属于软件的那一类。

六、思想养生

人的健康应该是包括思想部分和身体部分的健康，这二者虽然可说分别属软件部分和硬件部分，但是却有着非常紧密的关系。比如当手脚的某个部位受到刺伤，神经系统就会传达给大脑中的这个思想数据库，使思想受到影响。又如当思想受到不好的情绪影响时，也会影响到身体部分的消化系统，使人食欲不振。不仅身体部分会生病，思想部分同样也会生病，比如老年痴呆、抑郁等病症就是思想部分的问题，所以对于思想的养生也是非常重要。

从老年痴呆的症状来看，主要为记忆障碍、失语、失认、执行功能障碍、人格和行为改变等，这种疾病的发生当然也就与思想这个数据库中的记忆信息有着直接的关系。因为少用脑，反而使脑退化，引起储存记忆信息的基因微粒体出现退行性改变，使脑里的信息处理越来越有限;所以一些能经常积极用脑的老年人，其传递记忆信息的基因微粒突触数并不减少，甚至增加，随着年龄的增长，知识经验也越来越丰富，并且积极避免不良的生活方式、环境污染、独居、情绪抑郁、饮食习惯等，自然便起到了预防的效果，使该病不易发生;这在于记忆信息有着不是实体这样的特色，因此便可以不怕竭尽，只怕不能受用，即可以生生不息，在它作用下的人脑当然也就具有高度的可塑性。

而抑郁症的症状，是以情绪低落，思维迟缓，言语减少，动作迟缓为典型症状的一组情绪障碍综合症;这种疾病从记忆信息领域来看，在于抑郁的信息形成记忆的程度已超出正常范围，使神经系统产生了障碍;对这种疾病采用心里疗法、暗示疗法、催眠疗法能够取得成功，就在于这些疗法采用的是抗抑郁的记忆信息。因为记忆信息对于生命体的主宰，主要有两大因素，一是取决于记忆的强弱程度，二是取决于是怎样的记忆信息;即不同种类的记忆信息及其强弱程度便决定着千百万种类生命体的特性。

既然抑郁、老年痴呆等症是属思想部分的疾病，跟记忆信息的关系是如此的重大，那么通过思想养生便可产生出有利于身心健康的记忆信息，使之形成强大的免疫力，从而让这些疾病不易发生。

思想养生，不仅可以预防疾病的发生，更是能够提升生命的质量与长寿!因为有利的记忆信息便能使人益寿延年，心情快乐，身强力壮，提升生命的质量;不利的记忆信息便能使人过早衰亡。那么到底应如何提升生命的质量与长寿呢?此问题虽然看似非常深奥与复杂，但从记忆信息领域来看，却只有两点，第一点是确定怎样的记忆信息才是有利的记忆信息，第二点是怎样使这些有利的记忆信息达到一个较强的记忆程度。对于第一点，较好理解。对于第二点，虽然比较深奥些，但却可以根据信息保持时间的长短，将记忆分为瞬时记忆、短时记忆、长时记忆、永久性记忆四个阶段进行探究;瞬时记忆，是指从感觉器官获得的信息进入到大脑的一瞬间就消失了，根本没有经过大脑的细致加工，所以不会保存在大脑里;短时记忆，指信息形成记忆后在大脑里能够停留一段时间，但不多久便会消失;长时记忆，是指当短时记忆的信息如果反复地运用，经常地重复，使它们在大脑中不断地循环再现，便可形成长时记忆;永久性记忆，是指信息形成长时记忆后，能够更进一步地增强记忆力在脑海里牢固地扎下了根。

因此，通过分成这四个阶段便可看出，由于微粒体有着新陈代谢等方面的缘故，当信息的记忆强度较弱，原先所储存的信息便不能复制给下一代，第二点所提到的就在于要怎样才能达到永久性记忆这一层次的问题;所以经常地重复是一种增强记忆的方法。但即使是达到永久性记忆也只是相对而言，因为能够成为遗传记忆信息的这个种类，是由世世代代不知经历过多少万年的遗传记忆而来，通过思想所生成的永久性记忆当然不能与遗传记忆信息这个种类的记忆强度相比，而遗传记忆信息却储存着寿命的一个期限范围;所以要想更加长寿，需使永久性记忆达到更加强的程度，并通过意念使身体部分所生成的该永久性记忆也能与这个寿命期限所定的遗传记忆信息相抗，这可就幽深啊!奥妙啊!

思想这个数据库，因为是由信息形成记忆后生成而来，而信息有着不灭的特性，所以不必忧虑思想的源泉有干枯的一天，通过思想养生也就易于做到我的思想属于我。一些树种的寿命可以存活数千年，但人类的寿命有记录为证的只一百多年，可是二者的源头都在于信息形成记忆的缘故，由此可见通过思想养生使信息这种不灭的特性发挥更大的功效，对提升人们的寿命当然还有潜力可挖。而作为硬件的身体部分，不仅有着传染病等难以预料的疾病伤害，更有着新陈代谢、饮食、环境、外力等因素要面对，进行养生面临的不确定因素较多，要做到我的身体属于我，可不是一件容易的事。